Menu de la semaine

Du 28 mai au 03 juin

Samedi midi: restes
Samedi soir: restes
Dimanche midi: restes
Dimanche soir: pâtes¤
Lundi midi:  légumes* racine au four
Lundi soir: restes
Mardi Midi: ratatouille* riz* 
Mardi soir: restes
Mercredi midi: haricot vert - pâtes¤
Mercredi soir: restes
Jeudi midi:  julienne de légumes - omelette*
Jeudi soir: ????
Vendredi midi: épinard - pomme de terre*
Vendredi soir: restes

 Je rappelle juste que je suis:

• végétarienne
• intolérante sévère au lactose et à la caséine 
• hypersensible au gluten 
• et que je ne consomme pas d'alcool.

Je ne suis ni diététicienne, ni nutritionniste donc mes menus sont là juste à titre indicatif,pour vous donner des idées.

A vous de les adapter à votre façon de manger.

PS: un petit * vient se glisser tout au long du menu quand l'aliment est issu de la filière BIO et un petit ¤ pour un aliment sans gluten