Menu de la semaine
Du 25 au 31 mars:
Samedi midi: Burger¤ "Houmouss'Addict" et frittes de Chez Veg'Anne
Samedi soir: salade* Nouille de riz aux légumes
Dimanche midi: Galette de pomme de terre* Salade de pois-chiche* Radis rose* Pissenlit*
Dimanche soir: Chili végétarien*
Lundi midi: Cotes de blettes* Quinoa*
Lundi soir: Omelette*
Mardi Midi: Parmentier de lentilles* et patate douce*
Mardi soir: restes
Mercredi midi: Carotte* à la crème Pâtes¤
Mercredi soir: Pom'noisette
Jeudi midi: Gratin de brocoli*/Pomme de terre* oeuf* dur
Jeudi soir: restes
Vendredi midi: Choux de bruxelle* Riz*
Vendredi soir: restes
Je rappelle juste que je suis:
- vétaRienne à forte tendance végétaLienne
- intolérante sévère au lactose et à la caséine (en éviction stricte)
- hypersensible au gluten (en très forte éviction)
- et que je ne consomme pas d'alcool.
Je ne suis ni diététicienne, ni nutritionniste donc mes menus sont là juste à titre indicatif,pour vous donner des idées.
A vous de les adapter à votre façon de manger.
PS: un petit * vient se glisser tout au long du menu quand l'aliment est issu de la filière BIO et un petit ¤ pour un aliment sans gluten